Reiseapotheke: Urlaub in Europa
Es ist mal wieder so weit: Die Koffer sind gepackt, die Vorfreude steigt, und du machst dich auf den Weg zu einem aufregenden Abenteuer in Europa. Aber bevor du dich ganz dem Genuss und der Erkundung deines Reiseziels hingibst, sollten wir über etwas Wichtiges sprechen, das oft übersehen wird: die Reiseapotheke. Keine Sorge, wir haben ein paar nützliche Tipps und Empfehlungen für dich, um sicherzustellen, dass deine Reise selbst bei kleinen gesundheitlichen Herausforderungen reibungslos verläuft.
Allgemeine Tipps für die Reiseapotheke
Welche Medikamente müssen mit in den Urlaub? Bevor du wahllos alles einpackst, was an Arzneimitteln in deinem Schrank lagert, besprich die Zusammenstellung deiner Reiseapotheke rechtzeitig mit deinem Hausarzt. Dieser empfiehlt dir je nach Land entsprechende Medikamente und kann auch überprüfen, ob es notwendig ist, vor deiner Reise bestimmte Impfungen aufzufrischen – wie beispielsweise die Tetanus-Impfung für Reisen innerhalb Europas.
Wichtig! Nimmst du regelmäßig Medikamente ein, solltest du immer genügend Vorrat für die gesamte Reisedauer einpacken. In einigen Ländern kann es schwierig sein, die gleichen Medikamente in gleicher Qualität zu erhalten. Wenn du Medikamente in größeren Mengen mitführst, insbesondere aufgrund von Vorerkrankungen, lass dir am besten eine ärztliche Bescheinigung dafür ausstellen. SO umgehst du mögliche Probleme beim Zoll.
Das gehört in deine Reiseapotheke
Keine Frage – ein paar Medikamente und Utensilien sind ein „Must have“ für jede Reiseapotheke und sollten vorsorglich einfach immer dabei sein. Beachte jedoch, dass diese Präparate dir bei kleinen Unannehmlichkeiten helfen sollen. Kommt es zu einem Unfall oder einer schweren Erkrankung, ist es im Krankheitsfall trotzdem immer ratsam ist, vor Ort einen Arzt aufzusuchen.
Deine Reiseapotheke: Checkliste für Erwachsene
Für Erwachsene sind die folgenden Medikamente besonders ratsam:
- Medikamente gegen Reiseübelkeit: Reisekaugummi oder -tabletten können ein wahrer Lebensretter sein, besonders wenn kurvige Straßen, windige Bootsfahrten oder turbulente Flüge auf dem Programm stehen.
- Schmerztabletten: Für den Fall von Kopf- oder Bauchschmerzen sind diese kleinen Helfer Gold wert.
- Medikamente gegen Durchfall und Verstopfung: Die Veränderung der Essgewohnheiten im Ausland kann den Magen durcheinanderbringen.
- Nasenspray und Taschentücher: Der effektive Schutz vor lästigen Erkältungen und allergische Reaktionen.
- Erste-Hilfe-Ausrüstung: Pflaster in verschiedenen Größen, Desinfektionsspray, Pinzette und Verbandszeug helfen schnell bei kleinen Verletzungen.
- After-Sun-Creme: Mit diesem praktischen Hilfsmittel linderst du den Sonnenbrand und schützt deine Haut, bevor sie sich abschält.
- Insektenspray und Gel gegen Juckreiz: Mit diesem Hilfsmittel hältst du lästige Insekten fern und linderst den Schmerz, falls sie trotzdem zuschlagen.
- Fieberthermometer: Dieses Gerät ist im Notfall für eine schnelle Diagnose sehr nützlich.
Vergiss nicht, zusätzlich eine Kopie deines Impfpasses und die Beipackzettel aller Präparate mitzunehmen. Sicher ist sicher! Seit der Corona-Pandemie bietet sich auch im Ausland ein Impfnachweis der Schutzimpfungen an. Nun bist du für deinen Urlaub in Europa bestens gewappnet.
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